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[聊天]最近精神不太好、身體感覺不對勁[複製鏈接]

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發表於 2020-9-10 03:03 PM|只看該作者
夜班真的很傷身体 身体代謝功能都會紊亂
我有一個朋友的阿姨就是日班夜班輪換
結果老的很快比實際年齡看上去大很多
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-9-10 03:19 PM|只看該作者
辛苦了,何妨憑診斷證明跟醫囑,跟公司請假休息一陣子!健康就是財富,別硬撐!公司會准假的,逼迫離職或退休,應該不至於吧!
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發表於 2020-9-10 03:31 PM|只看該作者
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手術以後要多多休息 別熬夜啊
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發表於 2020-9-10 04:08 PM|只看該作者
可能要調理吧畢竟在術後幾天還是多休息吧
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發表於 2020-9-11 04:17 AM|只看該作者
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吃東西盡量清淡,如果有時間運動的話,建議可以多運動看看




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f1f282 該用戶已被刪除
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發表於 2020-9-11 04:39 AM|只看該作者

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發表於 2020-9-11 05:02 AM|只看該作者
只能讓身體慢慢恢復
多補充營養
多休息
應該沒有其他辦法

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發表於 2020-9-11 05:48 AM|只看該作者
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補充蛋白質,少吃有激素的食物....
手術一定都會流失大量鐵跟蛋白質,你往這兩方面補充看看...
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發表於 2020-9-11 07:39 AM|只看該作者
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換個工作吧,賺了錢賠了健康,不值得
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發表於 2020-9-15 01:28 AM|只看該作者
手術過後還是需要一點時間休息的 加油!




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發表於 2020-9-19 09:04 PM|只看該作者
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無法改善的疲勞
可能是得了慢性疲勞症候群
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  大學生(4000/12000)

目前還是飛不起來的龍爺

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發表於 2020-9-19 09:34 PM|只看該作者
我更建議樓主改成日班去調養會更好

在夜班要調整身體真的很難

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發表於 2020-9-19 10:19 PM|只看該作者
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我也是一直感覺不對勁


但是好很多了
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發表於 2020-9-20 12:04 AM|只看該作者
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日夜顛倒真的會讓精神變很差,請個假休息回復一下
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發表於 2020-10-12 11:09 AM|只看該作者
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妳年紀應該也不小了吧,加上生活作息不正常,建議多多休息




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